入秋气候干燥 加强保健警惕8种疾病

　　感冒：秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。要遵循“耐寒锻炼从秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服。

　　气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期，此类病少则一周半月，多则数月不愈，其中70%是旧病复发者。有的人对气候的变化较为敏感，且适应性差，容易因上呼吸道感染而发病，因此应避免与过敏因素接触，并要改善居室环境，让空气流通。有旧病者要注意锻炼身体、增强体质、保暖防寒。

　　胃病：秋季，人的食欲提高，多食暴饮容易使胃肠负担重，功能紊乱。秋季气温下降，人体受冷刺激后会产生一系列生理变化，对原有胃溃疡等胃部疾患者大为不利，使肠胃的免疫功能下降，病原微生物容易乘虚而入，秋凉的刺激会使一些原来患有胃病的人疾病复发。

　　腹泻：秋季腹泻的主要诱因是肠道细菌感染和胃肠功能紊乱，以肠炎、痢疾最为多见，预防秋季腹泻的关键是在保养脾胃，防止胃病复发。另外，是注意食品的卫生，把住“病从口入”关。

　　秋雨病：秋天下雨，气压低，湿度大，会对人的血压、尿量等产生影响，有些人会出现抑郁情绪。克服秋雨对人体的影响，一要加强人体对环境的适应能力，二要根据天气采取适当措施。

　　关节炎：关节疼痛，中医属“痹症”范畴，多数是因为风寒湿热侵袭肢体，致使经络受阻。因此，患者因注意防寒保暖。

　　秋燥症：秋季气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人容易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，俗称“秋燥症”。秋燥不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病，如感冒、鼻炎等。因此秋天必须养阴防燥，在起居上要做到早睡早起，早睡以利养阴，早起以利舒肺，呼吸新鲜空气。

　　心血管疾病：秋天是心血管疾病的多发季节，由于天气变凉，皮肤和皮下阻止血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心悸梗塞。因此心血管病人要坚持服药，有效防治感冒，以避免诱发、加重心血管疾病。